2010-08-24 暑いときの水分補給は 冷たいものじゃないと飲んだ気がしないから 明日は凍らせて持って行くよ 今日は お茶1ℓ 1本 ジュース500ml 2本 350ml 1本 250ml 1本 ps,明日も元気に早起き