冷たいものじゃないと飲んだ気がしないから 明日は凍らせて持って行くよ 今日は お茶1ℓ 1本 ジュース500ml 2本 350ml 1本 250ml 1本 ps,明日も元気に早起き

おかげで雨と汗でぐっしょりですよ【朝】ウィダー カロリーメイト（ハーフ） 野菜ジュース【昼】焼鳥弁当（コンビニ） サラダ お茶【夜】そうめん こふきいも 豚肉炒め 煮豆 サンマのから揚げ甘酢がけ きゅうりの漬物 発泡酒2本 柿の種 島とうがらしせんべい