お通じがよろしい 【朝】あんドーナツ バナナ 午後ティー（エスプレッソ）【昼】Lジャン お茶【夕】午後ティー 0.8本【夜】ご飯 冷凍ギョウザ 冷凍シュウマイ 昨日の焼き魚（さば）コロッケ かぼちゃの煮つけ ゴボウの煮物 ミョウガの粕漬け シチュー ハイボ…