明日は久しぶりの休みでうれしい 【朝】サンドイッチ【昼】のり弁 お茶【夜】わかめとうす揚げのみそ汁 かぼちゃの煮付 さばの竜田揚げ 焼き魚（カレイ） ひじき煮 れんこんの煮物 酢れんこん ふかしたさつまいも ハイボール３杯 プリングルス少々 ps.フォー…