しつこい汚れを落としたいと強く思った半日 【朝】草もち サイダー【昼】ダブルカツ【夜】わかめうどん 高野豆腐の煮物 かぼちゃの煮付 煎りこんにゃく 昨日のうす揚げと車麩の煮物 煮豆 焼きナス 冷凍五目チャーハン ハイボール３杯 バナナ りんご ps.来週…